Produto: Linhaça
Com origem na Ásia, as sementes de linhaça são uma das maiores fontes vegetais de ómega 3.
Utilização:
Utilizadas em receitas de pão, estas sementes devem ser consumidas trituradas para uma mais fácil digestão, em sopas, sumos, batidos e iogurtes, em doses nunca superiores a duas colheres de sopa por dia.
Benefícios: Alto teor de fibras
Estimula a função intestinal
Prevenção no desenvolvimento de doenças cardiovasculares